«

»

Дек
17

Тема здоровье — витамины и здоровье!

Тема здоровьеТема здоровье является одной из самых популярных в нашей жизни. У всех есть какие-нибудь проблемы. Считается, что одной из перво причин проблем со здоровьем является нехватка различных микроэлементов. Сегодня мы поговорим о том, какие микроэлементы влияют на наше здоровье.

Для того, чтобы тема здоровье была рассмотрена наиболее полно, коснёмся основных проблем современного человека. Далее буду указывать симптомы и состояния организма, а следом — дефицит микроэлементов, который привёл к данной проблеме или вызванный наступлением данного состояния. Пополнение запаса этих элементов в организме может привести к частичному или полному излечению.

Аллергия верхних дыхательных путей — нехватка кальция, меди, селена, кобальта и марганца.

Аллергия пищевая — дефицит цинка, магния, селена, кальция и марганца.

Беременность (не является заболеванием) — повышенная потребность кальция, цинка, магния, железа, меди.

Лактация — повышенное потребление цинка, кальция, магния, меди и кремния.

Частые заболевания (общее снижение иммунитета) вызваны недостатком цинка, магния, кобальта и селена.

Дисбактериоз — нехватка цинка, кальция, железа, кобальта.

Злоупотребление алкоголем, сигаретами и наркотиками — недостаток цинка, магния, селена и лития (больше ниже не фигурирует).

Заболевания печени — нехватка цинка и селена.

Зрение (нарушение остроты) — дефицит цинка, магния, хрома, меди.

Сердечно-сосудистая деятельность — нарушения вызваны нехваткой магния, калия, селена.

Малокровие — недостаток цинка, железа, меди и кобальта.

Плохое пищеварение — мало цинка, хрома и железа.

Повышенная кислотность желудка — дефицит магния.

Повышенный уровень сахара в крови — мало хрома, марганца, цинка и магния.

Запоры — нехватка магния, хрома, цинка и марганца.

Гинекология — дефицит меди, калия, марганца.

Климакс — повышенная потребность в меди, селене, марганце и магнии.

Предстательная железа — проблемы вызывает недостаток цинка и селена.

Выпадение волос — дефицит кремния, цинка, селена.

Плохой рост волос и ногтей — нехватка кремния, цинка, селена, кальция и железа.

Ломкость ногтей — вызвана недостатком кремния и селена.

Угри — появляются при дефиците цинка, селена и хрома.

Избыточный вес — нехватка цинка, хрома, марганца плюс недостаток чистой воды в рационе.

Хрупкость костей — недостаток марганца, кальция, магния, кремния, меди (необходим комплекс поливитаминов, одного кальция недостаточно).

Слабость суставов и связок  + Нарушение осанки — дефицит кремния, меди и марганца.

Хроническая усталость + Расстройство сна  — нехватка магния и марганца.

Плохая память — недостаток цинка, марганца и меди.

Отставание у детей в психическом развитии — нужно больше цинка, марганца, кобальта и меди.

Отставание у детей в физическом развитии — повышенная потребность в цинке, магнии, кальции, железе и кобальте.

Уфф, вроде всё. Надеюсь, тема здоровья охвачена должным образом и поможет каждому разобраться с проблемами. Осталось подобрать нужный комплекс витаминов. Своему ребёнку я даю криопорошки «Сантевилль», а сама принимаю «Тенториум», витамины «Арт Лайф» и «Силоксат» фирмы «Сисметика», ну и криопорошки. Кстати, всё отечественного производства и сертифицировано. А какими витаминами пользуетесь Вы?

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Похожие новости:

Расскажи Друзьям:
Читай меня в Twitter:

На эту тему так же можно почитать:

  1. Красивые ногти
  2. Элемент жизни. Кремний.
  3. Лечение волос
  4. Здоровье бесплатно
  5. Лечение суставов

17 комментариев

  1. Любовь Сообщает:

    Простейшие элементы природы: вода+воздух. Дыхательные техники и йога + вегетарианское питание — и все проблемы уходят независимо от возраста.

  2. Сергей Сообщает:

    У меня аллергия на амброзию с конца июля до начала октября. Если я буду принимать указанные Вами витамины, то могу ли я на следующий год обойтись без лекарств?

    1. admin Сообщает:

      К сожалению проблему аллергии только витаминами можно не решить. Помимо них, нужно увеличить потребление воды до 3 литров в сутки. По данному вопросу рекомендую прочитать книгу Ф.Батмангхелиджа «Ваше тело просит воды». Там приводится очень простое, а главное дешёвое лекарство от любой аллергии.

  3. Татьяна Сообщает:

    Уточнение к предыдущему оратору — чистый воздух и чистая вода. Однако микроэлементы- это то что сейчас современному человеку действительно не хватает.

  4. Лилия Сообщает:

    Интересная подборка, наглядно видно, что самые востребованные элементы — кальций, магний, железо, кремнийю

    1. admin Сообщает:

      Причем кремний — Самый важный!!!

  5. Марина Сообщает:

    Очень полезная информация! Даже выписала себе кое-что!

  6. андрей Сообщает:

    Полезно также наряду с употреблением в пищу микроэлементов и витаминов заниматься йогой и медитацией. Удачи!

  7. valnik56 Сообщает:

    Организм — сложная биологическая система, в которой все процессы взаимосвязаны и взаимозависимы. Поэтому недостача микроэлементов, в том числе. Спасибо!

  8. Ylga Сообщает:

    Алина, Ваша статья — это призыв подумать о своем здоровье. Кое-что взяла себе на заметку.

  9. Тимур Сообщает:

    Классный,суперский сайт,спасибо вам за информацию…)).

  10. Елена Сообщает:

    Витамины и микроэлементы — очень важная составляющая часть нашего здоровья. Хорошие мультивитамины способны сделать нас здоровыми и красивыми .Я уже полгода пью мультивитамины WeуllnessPro для женщин. Заметила значительные улучшения состояния, кожи, ногтей и волос.

  11. Гульнара Сообщает:

    По себе знаю, что очень нелегко восполнить в организме недостающий элемент

  12. Герман Сообщает:

    Интересная информация. В этом году даже принимал комплекс. Правда не знал чего конкрено не хватает. Желаю удачи.

  13. Анна Сообщает:

    Статья очень интересная и полезная.Спасибо.С наступающим Новым Годом

  14. Олег Сообщает:

    Алина, спасибо за информацию о микроэлементах. Все они нужны, и самое главное — все нужны в меру.

  15. Арина Сообщает:

    Спасибо, Алина. Когда моя дочка была совсем маленькой, и у нее началась аллергия , у нее отрезали прядочку волос, и делали ей специальный анализ , чтобы узнать каких микроэлементов не хватает.
    Так что, наши волосы дают полную картину о содержании микроэлементов.

Добавить комментарий для Гульнара Отменить ответ

Your email address will not be published.

Вы можете использовать эти теги HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>