Tag Archive: витамины

Янв
01

Где содержится — Жирорастворимые витамины: А, Е, Д, К

где содержится

Где содержится ретинол, токоферол и филлохинон? Ответ на этот вопрос Вы узнаете, дочитав эту статью до конца. Сегодня мы рассматриваем жирорастворимые витамины, их функции, симптомы, возникающие при их длительном дефиците в нашем организме, а так же продукты с наибольшим содержанием данных элементов.

Дек
31

Где содержится — Водорастворимые витамины: В12, N

где содержится

В рубрике «Где содержится…?» появились новые гости. Сегодня изучим следующую порцию водорастворимых витаминов, а так же узнаем про них много интересного. Традиционно посмотрим, в каких же продуктах они содержатся.

Дек
30

Где содержится — Водорастворимые витамины: Н, Р, РР (В3)

где содержится

В сегодняшней статье рубрики «Где содержится…?» мы завершаем рассмотрение водорастворимых витаминов. Стоит учитывать, что тот или иной симптом чаще вызван дефицитом нескольких витаминов и микроэлементов, а не одного. Надо правильно, сбалансировано питаться и следить за своим самочувствием. Наш организм — взаимосвязанная система. Если где-то рвётся, значит борохлит весь функционал.

Дек
29

Где содержится — Водорастворимые витамины: В6, В9 (Вс), С

где содержится

Сегодня в нашей рубрике «Где содержится…?» мы коснёмся таких витаминов как фолиевая и аскорбиновая кислота. Очень интересный факт — эти кислоты относятся к водорастворимым витаминам, как и В6. Думаю витамин С — один из самых известных витаминов. По крайней мере аскорбинку знают многие. Хотя значимость этого витамина для нашего организма переоценивают. Есть куда более важные …

Continue reading »

Дек
28

Где содержится — Водорастворимые витамины: В1, В2, В5

Витамины

Какие витамины мы знаем? Продолжаем рубрику «Где содержится…?» Сегодня мы поговорим о водорастворимых витаминах.

» Новые сообщения