Tag Archive: жир

Янв
24

Похудеть как надо

похудеть как

Сегодня разберём такой вопрос: как похудеть как надо и при этом не растерять последнее здоровье. Если Вы всё ещё мечетесь в поисках чудодейственной таблетки для похудения, забудьте. Это не поможет. Похудеет тот, кто ответственно подходит к вопросу похудения и тщательно взвешивает все за и против.

Янв
10

Естественное здоровье

естественное здоровье

Я считаю, что естественное здоровье  и лишний вес несовместимы. Ошибочное утверждение, что хорошего человека обязательно должно быть много, не выдерживает никакой критики. Лишний вес является источником серьёзных проблем со здоровьем для большого количества людей. Помимо этого полные люди испытывают и психологический дискомфорт, испытывая на себе пренебрежительные и насмешливые взгляды окружающих.

Янв
02

Где содержится Витамин F (Омега-3 и Омега-6)

где содержится

Сегодня в нашей рубрике «Где содержится витамин F!» рассматриваются важнейшие компоненты питания беременных — Омега-3 и Омега-6, по-другому Витамин F, представляющий комплекс полиненасыщенных незаменимых жирных кислот. Эти кислоты наш организм не способен синтезировать и потребляет их из пищи. Однако он прекрасно преобразовывает один вид в другой (3 в 6 и обратно).

Ноя
21

Ох, диета — съел бы то и это!

i

В современном мире люди почему-то верят в то, что если длительное время питаться только ограниченным списком продуктов, они обязательно избавятся от лишнего веса, поправят здоровье и станут выглядеть на 5 с +. К сожалению, добиться устойчивого эффекта от таких диет невозможно, а вот потерять здоровье — запросто. Чаще всего после окончания очередной диеты, вес не …

Continue reading »