«

»

Фев
05

Книги о здоровье — кому верить?

книги о здоровьеКакие книги о здоровье, правильном питании или здоровом образе жизни можно считать самыми лучшими? В этом вопросе трудно прийти к всеобщему согласию. На вкус и цвет, как говориться, товарищей нет. Но определённые критерии полезности той или иной информации выявить можно.   В любом магазине и Интернете можно найти уйму книг о здоровье. Выбор просто огромен. Такое количество материала  и за целую жизнь не освоить. Особенно сложно выбрать книгу, когда нужно срочно решить определённую проблему со здоровьем. Книги о здоровье пишут и врачи и люди без медицинского образования. Не всегда последние менее профессиональны. Бывает, что обычная брошюрка о здоровом образе жизни способна вернуть здоровье тем, от кого уже отвернулись все врачи. Эти случаи не единичны, таких историй масса.

С развитием Интернета необходимость в покупке книг уменьшилась. Многие книги о здоровье можно скачать бесплатно, загрузить на мобильный телефон или электронную книгу и наслаждаться просмотром где и когда нм будет угодно. Лично Я придерживаюсь следующего правила. По возможности читаю интересующие меня книги в электронном формате, а уж если понравится — тогда покупаю в бумажном виде.

Прочитав многие книги о здоровье я поняла одну вещь. Не смотря на общую схему функционирования у каждого организма есть индивидуальные особенности, которые могут свести на нет любую методику оздоровления. Человек должен стараться доверять себе, прислушиваться к интуиции или внутреннему голосу. Например, прочитав как-то о замечательной водоросли спирулине и её свойствах, я почувствовала, что для меня она будет очень полезна. Я включила её в свой рацион и уже потом, после проведения биорезонансной диагностики всего организма узнала, что спирулина действительно обеспечивала именно меня почти всеми необходимыми витаминами и минералами.

Вообще, прежде чем углубляться в чтение книг про здоровье, неплохо бы перечитать учебник биологии за 9 класс. Вы не поверите, так много нового открывается при повторном изучении! Из литературы я рекомендую большее внимание уделять исследованиям доказательной медицины и всегда перепроверять сомнительные факты. Очень интересную информацию могут содержать книги специалистов, в которых они развенчивают мифы своей профессии или открывают неприглядную информации о системе здравоохранения.

Лично мою жизнь в корне изменили следующие книги о здоровье:

  1. Ф.Батмангхелидж — Ваше тело просит воды;
  2. Мишель Оден — Возрождённые роды, Первичное здоровье и все остальные — ОБЯЗАТЕЛЬНО всем беременным и мамам!
  3. Жан Ледлофф — Как вырастить ребёнка счастливым;
  4. Ингрид Бауэр — Жизнь без подгузника!
  5. Юлия Гиппенрейтер — Общаться с ребёнком. Как?, Продолжаем общаться с ребёнком. Так?;
  6. Д.Чемберлен — Разум вашего новорожденного ребёнка;
  7. Александр Коток — Прививки в вопросах и ответах для думающих родителей;
  8. Р.Мендельсон — Как вырастить ребёнка здоровым вопреки врачам.

Выбирая любые книги о здоровье помните, что только Вы решаете, какие из предложенных рекомендаций применить в жизни. Не стоит сразу же кидаться претворять в жизнь очередной совет, пусть даже и известного врача или диетолога. Грамотный пиар способен отлично «промыть мозги». Ваша жизнь — Ваши правила. Удачи!

А какие книги перевернули Вашу жизнь?

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Похожие новости:

Расскажи Друзьям:
Читай меня в Twitter:

На эту тему так же можно почитать:

  1. Здоровье семьи
  2. Здоровье кожи бесценно
  3. Тема здоровье — витамины и здоровье!

4 комментариев

  1. Михаил Вайзбург Сообщает:

    На моём сайте есть страничка о видовом питании Шаталовой, вот это действительно для меня интересная книга в плане здоровья

  2. Анастасия Сообщает:

    Спасибо за стать. Я тоже много книг перечитала и поняла, что нужно прислушиваться к своему телу и тогда оно подскажет что делать при недомоганиях.

  3. Tatyana Сообщает:

    Очень интересная статья. Спасибо! Мне тоже очень нравится Оден и Мендельсон. Счас читаю Сирсов «Ваш ребенок». Интересно… А Вы читали Сирсов? Что-то можете сказать на этот счет? Спасибо еще раз

    1. admin Сообщает:

      Они безусловно молодцы и во многом правы. Но каждый малыш уникален. У них свои дети, своя культура, а у нас — своя. В воспитании ребёнка я стараюсь руководствоваться интуицией, но при этом ищу информацию и консультируюсь со специалистами. В плане воспитания больше симпатизирую Юлии Гиппенрейтер. Всё-таки с точки зрения психологии поведение малыша понимается лучше, хотя всё индивидуально.

Добавить комментарий

Your email address will not be published.

Вы можете использовать эти теги HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>