«

»

Дек
31

Год здорового образа жизни

год здорового образа жизниПод бой курантов загадайте себе — Год здорового образа жизни! У всех есть секретный способ загадывания желаний в Новый Год. Кто-то сжигает записочку с заветным текстом, кидает пепел в шампанское и залпом выпивает всю смесь до 12-го удара курантов. Другие кладут записки под подушку, просто загадывают желание под бой курантов, прячут записочки в новогоднюю ёлку или записывают все желания в дневник…

О вкусах не спорят, но можно поспорить о содержании желания. Безусловно, каждый выбирает то, что хочет. Однако частенько случается так, что мы делаем неправильный выбор, действуем слишком спонтанно  необдуманно. У кого есть здоровье — есть и всё остальное. Поэтому я предлагаю всем загадать именно год здорового образа жизни. При этом очень важно загадать это желание именно вашим сокровенным способом. Такой метод подействует намного вернее и эффективнее, потому что идёт от души и Вы эмоционально к нему привязаны.

Помните, загадывая желание, надо быть готовым к тому, что уже начиная с 1 января придётся начинать действовать и менять жизнь. Кому-то надо внести только незначительные коррективы в свою жизнь, а кому-то нужно поменять всё. Тут всё зависит от запущенности здоровья. Существует много методик оздоровления и поддержания себя в хорошей форме. Начинать нужно с малого. Составьте чёткий план действий с конкретными сроками и приступайте. Год здорового образа жизни начинается!

Первым делом нужно нейтрализовать последствия бурных праздников. Я понимаю, что впереди ещё Рождество и Старый Новый Год. Но если не начать сейчас, потом будет намного хуже. Лишний вес — это самое безобидное приобретение последних дней. Надо задуматься о здоровье. Насколько часто Вы болеете? Есть ли хронические заболевания? Что было сделано для усиления иммунитета и поддержания организма? Какие меры Вы давно хотели предпринять, но всё откладывали для лучших времён? Лучший день уже наступил! Сегодня или никогда! Хватит кормить себя завтраками, пора действовать!

Год здорового образа жизни поможет Вам понять себя и доказать, что человек способен на любые свершения. Начните правильно питаться, исключите из рациона вредные продукты, увеличьте двигательную активность и начните каждый день улыбаться. Сделайте то, о чём так давно мечтали: можно заняться танцами, пойти на курсы рисования, дайвинга, есть конный спорт, для любителей экстрима — парашюты или податься в диггеры. Главное — добавьте драйва в эту пресную жизнь, но без фанатизма. Иначе угробите остатки здоровья, которое нуждается в восстановлении.

Все из года в год на Новогодние праздники желают друг другу крепкого  здоровья. И не прикладывая никаких усилий для достижения этой самой крепости, остаются ни с чем. И снова в канун Нового Года, с досадой о несбывшихся пожеланиях думаем: «Авось в следующем повезёт». Мечты, мечты. Повезёт только тем, кто будет действовать. Остальные будут продолжать жалеть себя и оправдываться нехваткой времени или денег. Дорогу осилит только идущий! Вперёд, друзья! Загадываем желания и теперь-то мы добьёмся, чтобы оно наконец-то осуществилось.

С Новым Годом, Ребята!!!

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Похожие новости:

Расскажи Друзьям:
Читай меня в Twitter:

На эту тему так же можно почитать:

  1. Что подарить на Новый Год?
  2. Новогодние советы 2012 или Как перенедопраздновать в Новый Год!
  3. Как сберечь здоровье ребёнка? Здоровый образ жизни.

5 комментариев

  1. Сергей Бочкарев Сообщает:

    Спасибо! Обязательно загадаем год здорового образа жизни.

  2. Ирина Сообщает:

    Согласна, пора бы уже заняться здоровым образом жизни!

  3. ssw57 Сообщает:

    Спасибо. и Вас с Новым Годом! Пусть всё так и будет.

  4. Андрей Волков Сообщает:

    Обожаю здоровый образ жизни. Именно так планирую провести не только Новый год, но и всю жизнь. С Наступающим Новым годом!!!

  5. Андрей Сообщает:

    согласен с вами, что повезет только тем кто будет действовать. Спасибо за отличную статью!

Добавить комментарий для ssw57 Отменить ответ

Your email address will not be published.

Вы можете использовать эти теги HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>