Ежемесячный архив: Ноябрь 2011

Ноя
25

Как сберечь здоровье ребёнка? Здоровый образ жизни.

здоровье

Согласно статистике за последнее десятилетие произошёл резкий рост числа детских заболеваний. У малышей обнаруживают болезни, встречающиеся у древних старичков. Многие винят в этом сильно возросшую нагрузку в школе и они в чём-то правы, однако это не единственная причина. Популярность набирают всевозможные здоровьесберегающие технологии. Как же помочь ребёнку вырасти здоровым?

Ноя
24

Гигиена кожи — как оставаться молодой и красивой

молодая кожа

Кожный покров является едва ли не самым важным органом человека, защищая его от микробов, грязи и негативных факторов окружающей среды. Многие мечтают о том, чтобы их кожа была молодой и красивой. Но этого не добиться без ежедневного и правильно ухода. Необходимой составляющей гигиены человеческой кожи является душ. Чтобы кожа оставалась чистой необходимо каждое утро умываться …

Continue reading »

Ноя
23

Закаливание организма

закаливание организма

Зачем нужна закалка? Закаливание способствует повышению сопротивляемости организма каждого человека неблагоприятным внешним факторам. Являясь комплексом профилактических процедур, оно включает в себя ряд мер по улучшению терморегуляции организма. Мы учим организм быстро реагировать на температурные колебания. Благодаря закалке наш организм сможет лучше противостоять переменчивости погоды. Закаливание организма укрепляет не только иммунитет, 

Ноя
23

Польза Воды. Вода — дешёвое лекарство от всех недугов!

i

Общеизвестно, что человек на 80% состоит из воды. Тем не менее её роль в организме изучена крайне мало. А зря. Последние исследования, проведённые независимыми учёными, заставляют нас по-новому взглянуть на этот ресурс. Выяснилось что из-за дефицита воды развивается хроническое обезвоживание. А оно, в свою очередь приводит к развитию таких заболеваний, как астма, изжога, лишний вес, …

Continue reading »

Ноя
21

Ох, диета — съел бы то и это!

i

В современном мире люди почему-то верят в то, что если длительное время питаться только ограниченным списком продуктов, они обязательно избавятся от лишнего веса, поправят здоровье и станут выглядеть на 5 с +. К сожалению, добиться устойчивого эффекта от таких диет невозможно, а вот потерять здоровье — запросто. Чаще всего после окончания очередной диеты, вес не …

Continue reading »

Older posts «

» Новые сообщения